カテゴリー別アーカイブ: 日記

今年も残す所一ヶ月となりました。

2022年も沢山のお客様にブリリアントへ御来店下さり有難うございました。

プライベートサロンという事もあり、ゆっくりと沢山の方と向き合いお話し

一年間楽しくお仕事をさせて頂きました(^^♪

ウェディングプランで御来店頂いた数名のお客様に前撮りの日には身体が

引き締まり背中のラインも綺麗に写真が撮れましたと報告も頂き感激しました。

一生に一度しかない大切なイベントに関わらせて頂き感謝の気持ちでいっぱいです。

そしてコロナのニュースは落ち着いてきたのですが、インフルエンザのワクチンなど

の話題など「免疫」を勉強させられる一年でした♡

免疫とは、ウイルスや病原菌など口や鼻から体内へと侵入したものを排除するシステム。

私達の身体を守る為に腸には沢山の免疫細胞が集まっています。

☆腸内細菌の力を高めるハーブ達☆

腸内細菌に働きかけるハーブと言うと！

・カモミール　　・ハイビスカス　　・リンデン　　・エルダーフラワー

これらのハーブにはたっぷりの多糖類やフラボノイドが多く含まれており、

血流アップ、身体を温め守ってくれる優しいハーブ達！

また、ビタミンCの爆弾と呼ばれるローズヒップにはペクチンが含まれて

いますので、腸内の善玉菌を増殖させてくれる嬉しい効果が期待できます。

寒い季節には【ハーブスパイスチャイ】レシピ                                                         　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【材料】1杯

・ルイボス小さじ２

・スパイス類（シナモン・ジンジャー・ブラックペッパーなど適宜）

・水１００CC

・牛乳または豆乳１００CC

・鍋・カップ・コーヒーフィルター

【作り方】

①  水にある程度、細砕したスパイス類をいれて沸騰させ弱火で10分煮込む

②   ①の火を一旦止めてルイボスを投入。再び火をつけ弱火で3分煮込みます。

③  完成したら、コーヒーフィルターなどで濾してカップに注ぐ。

お好みでシロップを加えても美味しいですよ！

素敵なハーバルライフを。。。

気温が少しずつ下がり日没時間が早くなり身体が冬仕度を始める時期。

お肌にもたらす環境（気温と湿度）の低下により身体は冷えはじめ皮脂や汗の分泌も減少し「かさつき」が目立ちバリア機能が不調に傾き肌荒れをおこしやすくなる季節です。

そんな寒くなる季節には、全身の血行を良くしてあげるローズマリーハーブが有名です。老化の元となる活性酸素を除去する成分が多く含んでいる為「若返りハーブ」と言われています！

★寒くなる季節にオススメのハーバルトリートメント★

ローズマリー温湿布の香りで癒されながら背中血行促進/ローズマリートリートメント/潤いフェイシャル/ローズマリーヘアミストで脳内リセット（髪に潤いをもたらします） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　150分　9,900円

今月のハーブ「カモミール」は世界中で親しまれてるハーブの一つで青リンゴを思わせる甘酸っぱい香りで心身をリラックスさせる他に気分転換のきっかけ、イライラ、不安を和らげるなど、さまざまな効果があります。

特に美肌作用があり、アトピー性皮膚炎で悩まれてる方にはオススメでカサつき、痒みを緩和、お肌に潤いを与え整えてくれます。
またニキビ、肌荒れなどの炎症に対する効果も期待する事や、肌の弾力の元となるコラーゲンの産生促進作用が高い事により肌に張りが生まれ夏の紫外線でダメージを受けた肌トラブルにも◎

これから、寒くなる季節のカモミールハーブティーは、新陳代謝を促し身体を温め頭痛、月経異常などの改善に効果があります。

地表に届く紫外線UVーAとUV－B　それぞれ肌トラブルを引き起します。UV－Aは紫外線の9割をし占め、しわやたるみ等光老化を引き起こします。UV-Bはメラノサイトを活性化、シミ、そばかす、日焼けの原因に！

紫外線の影響で肌のバリア機能が低下すると外から刺激を受けやすい状態になりくすみ、肌荒れも起こしやすくなるので注意しましょう。紫外線対策として『ビタミンC』はファーストチョイス。

メラニンの生成を抑える働きだけでなく、お肌のハリの元になるコラーゲンやエラスチンを作るための重要な成分です。特に紫外線を浴びた肌はメラニン色素だけでなく発生した活性酸素によって肌ダメージを受ける点で抗酸化力があるビタミンCは、この季節特に必要不可欠な成分とも言えます。化粧製剤としての外から塗布するビタミンCだけでなくカラダの中に食べて摂るビタミンCにも着目。

⚘　紫外線対策＆お肌ケアのハーブたち

紫外線対策には『ビタミンC』をたっぷり含んだ食べ物を意識して摂取するよう心がけましょう。旬の野菜、果物には紫外線対策に必要なビタミン、ミネラルを豊富に含んでいます。また、夏の日焼け、紫外線にさらされたお肌のお手入れは沢山のビタミンCが必要になるので『ビタミンCの爆弾と言われるRosehip teaをお勧めします。』好きなharb teaにブレンドしたり夏ならフレッシュジュースなどherb teaとして淹れたRosehipに加えてもビタミン、ミネラルも沢山で更に美味しくなります。

⚘　炎症を起こしてしまったお肌ケアには。【カモミールとラベンダー　ローズティー】

カモミールやラベンダーは抗炎症の作用を持っているため冷めたTeaをコットンに含ませお肌にあてるだけでヒリヒリ感が収まります。冷蔵庫に冷やして使用すると、とても気持ちいですよ♪ラベンダーとローズはタンニンも豊富なのでお肌の収斂と修復もサポートしてくれます。紫外線を浴びて帰宅した際には自然の恵みもご活用下さい。

素敵なハーバルライフを過ごせますように！

厳しい暑さが続いておりますが、皆様お健やかにお過ごしでしょうか？

涼しげなペパーミントでクールダウン。

夏の疲れたお肌、心身を癒してくれます。

清涼感のあるスーッとしたメントールの爽やかな香りをもち、目を覚ませ

脳を活性化させ気分をリフレッシュさせてくれます。

鎮静作用があり、ハーブティーにすると心を落ち着かせ眠りやすくしてくれる

優しいTea。。暑い季節はペパーミントteaを飲用して頂いてます。

猛暑が続く夏にはペパーミントをブレンドしほてった心身をクールダウンするトリートメントも

オススメしています。

これからも暑い夏が続く毎日ではございますが、お身体を大切に過ごされますようお祈り申し上げます。

ローズの季節ローズの花の香りに癒されたくて阿蘇へドライブへ行ってきました。

イングリッシュローズや沢山の種類のローズに出会えエレガントでフローラルの香りが漂います。

ダマスクローズは香り高くお化粧品などに使われ、香りのすばらしさと花の美しさから『花の女王』とされ、クレオパトラがこの花を用いたと言われているようです。

ローズは婦人科系のトラブルに強く、ホルモンバランスを整えてくれます。

シミ、シワにも有効でアンチエイジングに優れています。

この季節にしか見れない貴重なローズ、阿蘇へドライブも気持ちいですよ(*^-^*)

5月は気温が一気に上昇し、顔に汗をかいたり皮脂分泌が活発になりテカリやベタつき、メイク崩れなど気になる季節です。

紫外線は肌にダメージを与え、シミ、くすみ、乾燥、シワなどお肌の老化を加速させてしまいます。

不快な気分になる事もありますが、お肌に負担がかかり汗によってデリケートな状態になりバリア機能が低下、紫外線の影響をいっそう受けやすくなる事も！

また、分泌された皮脂は時間とともに酸化し肌荒れやニキビを誘発するようになります。

対策としては・・お肌を清潔に整え、いつも以上に潤い！アロマコスメを使用し、お肌の緊張を解きほぐすようなケアを行いたい所です。

今年はマスクを着用する機会が多く、赤みや痒み、ニキビなどのトラベルを抱えている方もおおいのでは？マスクが肌に与える影響と肌荒れを防ぐ対策を紹介します。

赤みやニキビ・・マスクが原因の肌荒れは何故おこる？

摩擦・・マスクを着脱したりズレを直したりするたび、肌と繊維がこすれ合い角質表面が削られる事で、肌のバリアが低下。デリケートな状態になり、ちょっとした刺激にも赤みが増えニキビを起こしやすくなります。

ムレ・・呼気が充満するマスクの中は、温度・湿度が高く雑菌が繁殖しやすい状態。汗や皮脂も増える事から、ニキビ・吹き出物ができやすくなります。

乾燥・・マスクを外すと、肌内部の湿気が急激に蒸散。肌の乾燥が進み肌内部の水分を奪われることから、かさつき・ごわつきが起こりやすくなります。

マスクによるニキビ、肌荒れのコツは？・・お肌がデリケートな状態になっているのならスキンケアの立て直しを

オーガニックフェイシャル・エイジングケア

クレンジング・・お肌に優しいクリーミーなクレンジングクリームでメイクや皮脂をスムーズに浮かせ洗い流します。

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毛穴ケア・・余分な皮脂を吸着し、くすみの元になる古い角質を取り除きます。

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栄養補給・・紫外線を浴びる事で加速する老化の最大因子を抑制し、美肌・毛穴ケアなどに効果的に作用する成分を浸透させます。

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フェイシャルマッサージ・・不要物を排出し、血行を促進。浮腫みを解消！小顔効果に期待できます!(^^)!

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パック・・抗酸化・抗菌・抗アレルギー・引き締め作用があり、潤い透明感のある素肌へ導きます。

毎日の食事で私達の身体と肌は作られています。

美しい肌を育む成分を豊富にハーブを活用して毎日を楽しんでみるのはいかがでしょうか？

今回、美肌を導くハーブとしてピックアップするのはローズヒップとハイビスカス♡

どちらも高い抗酸化力を持ち日常的に取り入れたいハーブです。

ハイビスカスには、肌の新陳代謝を高めるクエン酸やリンゴ酸が豊富に含まれており

ローズヒップの抗酸化成分（ビタミンC、リコピン、B-カロテンなど）と一緒に摂る事

で相乗効果が期待できます。

また、ローズヒップやハイビスカスは煮出し後の実や花びらもしっかり食べる事で肌を

健やかに保つことができます。

食べるハーブを習慣化させて身体の内側からキレイに育てましょう。