季節の変わり目である秋は、なにかと心身の不調を感じやすい季節。
秋の夜長を有意義に楽しんで、心身の不調を吹き飛ばしたいものです。
寒暖の差が大きいと自律神経の乱れを引き起こし体調を崩しやすくなります。
夏の疲れが8月後半から9月にかけて食欲不振・疲労感・だるさなどの体調不良に繋がり
ます。
体調不良に予防するポイント！
・軽いストレッチ・・身体を動かすことで睡眠の質、胃腸の働きを改善します。
・バランスの良い食事・・特に疲労回復効果のある豚肉（糖質をエネルギーに変えてくれます。B 1豊富）食べ物を摂るようにしましょう。
・温かい飲み物・・生姜湯など身体の内側から温まる食品を摂るようにしましょう。
・お風呂で入浴・・冷房などで冷えた身体を温め自律神経のバランスを整えましょう。入浴は眠気を誘うことができるので、質のいい睡眠がとれます。
～秋を感じさせるアロマ～
秋の草木を感じさせ思いっきり深呼吸したくなるような香り。
・ローズウッド・・ネガティブな感情を解し、食欲を増進。
・サイプレス・・気持ちを引き締め、むくみ改善。
・フランキンセンス・・身体を温め、アンチエイジング！
ハーバルフットバス→ボディ-トリートメント（ローズウッド・サイプレス・フランキンセンス）ヘッドセラピー
100分 6,600円
女性ホルモンの乱れ、ホルモンバランスが崩れた時に私達の心身に「不調」が起こります。
時には辛い症状になる事も！
その時々の体調に合わせた身体に体のケアは沢山あるとは思いますが、
ハーブトリートメントでその不調を防ぐ事もできます（＾Ｏ＾）
自律神経の乱れには肩が上がりやすい傾向に。
ハーブ系のマジョラムスイート、ラベンダーで脊柱や肩を中心に解します。
猫背になりやすい方には、フランキンセンス、柑橘系のオイルでデコルテケアを中心に行います。
お腹のケアをプラスする事で、小腸の働きを活性化！免疫力の強化に積極的にアプローチ。
働き詰めの脳を緩め癒やす唯一のトリートメント。
幸せホルモンなどの分泌を整え脳をクリア！イライラをリセットします。
先日睡眠薬を手放せないお客様がお越しになり施術中ふかーく眠られ自宅に帰宅、翌日に「ぐっすり眠れ続けると薬を卒業できそうです」と嬉しいお声も頂きました！
【女性ホルモンを整えるハーブトリートメント】
頭痛・疲れ・めまい・不眠でお悩みの方！
背中ハーブバンテージ→背中トリートメント→腸セラピー→幸せホルモン分泌促すヘッドセラピー 90分 6,600円
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コロナ鍋の中でも皆様が健康で綺麗が保てます様に！
マスク着用による刺激に加え、紫外線ダメージ・インナードライ・デスクワークによるブルーライトダメージ！過剰な皮脂など夏はお肌が疲れています。
バリア機能強化し紫外線ダメージをリセットしましょう！！
酵素洗顔で毛穴スッキリ過剰な皮脂をスッキリ落とし美容成分を贅沢に浸透。
クールなひんやりパックで引き締め透明感ある美肌へ！
暑い日が続くとなんだかだるくて食欲がない！！
夏特有の体調不良が出てきますよね。
夏バテ症状は人それぞれですが、、。
「だるさ」「疲労感」「食欲不振」「集中力の低下」「イライラ」など沢山症状が出てきます。
暑くて体温が上がると汗をかいて体温を下げようとしますが湿度が高いと上手に体温調節ができず身体に熱がこもってしまい身体が疲れたり「だるさ」「疲労感」が出てきますm(_ _)m
身体に蓄積された疲労をリセットして頂けるよう、ブリリアント独自のハーブフットバスをボディートリートメントを受けて下さる皆様へ提供します。
今までのハーブソルトに＋ハーブを加え、より効果が上がるように、ゆっくり温まりぐっすり眠りについて頂けるように、ほんわか汗が出てくれたらいいな？と思い手作りフットバスをお付けします。とてもスパイシーな香りで癒やされますよ！
プライ・・筋肉の緊張を和らげる。美肌・冷え性改善
レモングラス・・疲れた身体を元気にしてくれます。
オレンジの皮・・胃腸を整え、浮腫み改善
爽やかな「はっかの日」
その爽やさの爽快感がハッカに似ている。
そんなことから6月20日はペパーミントの日です！
すっーとスッキリ気分爽快にしてくれるペパーミントはスイーツに添えたり、芳香などに使われます。
他にもリラックス効果や精神安定にもなりますので自然と眠りにつく事ができます。
ハーブティーにすると、とても美味しい！
消化を助けるなど効果もあります。
夏に向けて気温も上昇！蒸し蒸しする季節や気温・湿度の高い梅雨はなんだか身体が重く優れない
気温の差、変化に身体はついていけず身体のダルさ頭痛、月経痛を感じるなどに不調に。
不快感を吹き飛ばし今の季節は爽やかな香りで過ごしたいもの！
フレッシュでスッキリとした香りを味方に。
どんより気分を一掃し気分も明るく元気にしたい
今月も、そんな気分にピッタリのアロマをブレンドしました♪
春から夏にかけての季節、花粉や気温の寒暖差！強くなっていく紫外線
紫外線には、お肌の調子を狂わせる要因が集中しています
UVAはお肌に急激な刺激は弱いですが太陽から届く紫外線の約9割を占め、お肌にダメージが蓄積してしまいます
（お肌のハリ、弾力、シミ)光老化を引き起こす原因になります！
UVBはお肌への刺激が強く短時間でもお肌が赤くなり（サンバーン！日焼けによる炎症)数日後にお肌が黒くなるサンタンを引き起こします
本来のお肌の健康・バランスを取り戻すお肌づくりの為に、お肌の老化を一気に加速してしまう紫外線からお肌を守り紫外線対策！スキンケアは日常生活から欠かす事はできません。
紫外線ダメージを受けにくいお肌作りの為に最も大切なのはクレンジング、洗顔、保湿です✨
紫外線ダメージ、お肌のバリア機能低下やターンオーバーの乱れを防ぐ為に毎日のスキンケアで栄養、潤いを与えましょう！
これからの季節、小鼻のザラツキや黒ずみ、肌のごわつきを感じます。
それは・・毛穴つまりのサイン。
黒ずみや皮脂の詰まりをオフにして透明感のある美肌を目指したい(*^-^*)
毛穴の詰まり。。メイクや皮脂に付着したホコリ・生活習慣によるターンオーバーの乱れ！
古い角質と汚れ皮脂が混ざり合った角栓が酸化すると黒ずみになります。
一番お肌に危険なのは・・メイクをしたまま就寝。
メイクを落とさずにいると雑菌が繁殖。
ニキビなど肌トラブルの原因に。
健康で透明感のある美肌には
正しいケ毛穴ケア保湿が大切。
ブリリアントの毛穴クリア・ニキビケアは
古い角質、毛穴の奥の汚れ、黒ずみをオフにし
キメを整え美容成分をたっぷりと浸透させ
最後はパックで栄養と潤いを整えます。
