カテゴリー別アーカイブ: 日記

2月14日　今日はバレンタインですね。

今頃、男性の方達はソワソワ、ドキドキしてる頃でしょう

お年頃の娘ちゃん愛娘みゆも大切なお友達にバレンタインチョコをプレゼントすると言う事で、お手伝い

今年はガトーショコラ

久しぶりの更新です。息子の高校受験の合格通知でホッと一安心している吉田です

本格的に寒くなりましたね。寒い冬だからこそダイエット外が寒いほど身体は頑張って体温を上げようと努力しています。身体がブルブル震えるのも体温を一定に保とうとしている証拠

冬になると、寒いことを理由に家に閉じこもったり間食したり・・とダイエットに逆らう行動となりがちですせっかく基礎代謝が上がる季節なのにアッという間に体重が増加してしまいます。（基礎代謝とは・・何も運動しないで過ごしても消費されるエネルギーのこと）

そこで改めて注意する事。

適度な運動食事量に注意。

お風呂に浸かって健康をキープ入浴によって、冷え、肩こり、ストレス解消をしましょう！血行がよくなれば基礎代謝が上がります。

美と健康をサポートしてくれるルイボスティー豊富なミネラルがバランス良く含まれルイボスティーに含まれる（SOD酵素様）は抗酸化作用が高い為、若々しい美肌へ・・

身体の毒素を排出してくれるので、デトックス効果があります。その為老廃物をため込むことなく胃や腸の働きを良好に保つことで痩せやすい体を作ってくれるのです。

飲み続けると活性酸素を除去体の免疫を高め、細胞イキイキにしてくれます。

２０１６年も残り2日となりました。

今年も沢山の方に支えられ応援して頂き一歩前進する事ができました。

ありがとうございます。

4月におきた熊本大地震。初めての経験でビックリ衝撃でした。

被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。

皆様の地震に負けない気持ち、前へ前へ前進されている姿。

今を頑張ろう！必ず明るい未来が来るはずと掛け合ったあの日の事、忘れません。

地震で疲れた身体を少しでも癒してあげたい。明るくなって頂きたいと6月にOPEN！！でしたが

皆様から私の方が元気と笑顔を沢山頂き乗り越える事ができました。

人の大切さを改めて痛感しました。

今年もブリリアントをご愛顧頂きありがとうございました。

ブリリアントは２０１７年1月５日から元気にOPENします。

それでは・・よいお年をお迎え下さい！

I　wish happiness for everyone!!

こんにちはブリリアントです。

朝、晩冷え込む季節となりました。皆様体調崩されていらっしゃいませんか

私は今年初風邪を引いてしまいお客様に迷惑をかけてしまいました。

申し訳ありませんでした

毎年、私がこの季節に体が冷え悩みます

この季節から私が飲み始める生姜紅茶

生姜の力ってすごいんです

体を温めてくれ、血液の流れが良くなり、血液の汚れを取り、そして消化機能も促進！！

利尿効果もあります。心も体もポッカポカになります

生姜のすごいパワーに紅茶をプラスすると、、。更に利尿作用があります。

体に水が溜まると、体が冷えむくみやすくなります。

生姜紅茶は余分な水分を体から排出してくれるので、私と同じ悩みをもっていらっしゃる方、

自宅で簡単にできる生姜紅茶おススメです♬

皆様が毎日健康でイキイキと楽しく過ごしていただきたい

ブリリアント吉田の気持ちです

10月31日はハロウィンですね
街の至る所にハロウィンに飾られているお店やハロウィングッズが沢山です。
子供達も大喜びですが、大人心もワクワクさせてくれます

ハロウィンとは、もともとは秋の収穫を祝い、悪霊などを追い出すイベントだったみたいですが、最近では、カボチャをお化けの形にくりぬいたジャック・オーランタンといわれる物を飾り！仮装した子供達が「Trick or treat」と近所を回りお菓子を貰うお祭りになっているようです。

サロン内も少しだけ、ハロウィンの飾ってみました

お仕事帰りや、疲れた時には、ブリリアントへ心と身体のリフレッシュにいらっしゃって下さい。

こんにちは！ブリリアントです

最近、体がむくんでねキツイんですとお悩みのお客様が

いらっしゃいます。

むくみって　代謝が行われた後に、代謝水は細胞外液に排出

され静脈やリンパに流れるのですが、血流やリンパの流れが滞ると

細胞内外にたまってしまう事なんです

改善法として　適度な運動・・筋肉強化することで、ふくらはぎの

筋肉のポンプ機能が強化され、足に降りた血液を心臓に戻して

くれる働きをします。軽いランニング・爪先立ちを繰り返すなど・・

食生活も大切ですビタミンBで代謝を上げる・・豚肉、ハム、うなぎ

枝豆、バナナ、オレンジ、パイナップルなど

自宅でもケアが大切だと思います。

お客様に頂きましたシフォンケーキ‼︎
お菓子作りがとても上手なお客様です。

甘さ控えてあり、モッチモチなシフォンケーキでした。

いただきます‼︎いつもありがとうございます。。

久しぶりの更新です。
熊本市北区のリラクゼーション・エステサロン・ブリリアントです。

今日は、仕事の合間にパン教室に行ってきました。パンを焼いている間の香りに癒され、皆さんとのお話、焼き立てのパンはとっても美味しく幸せなひと時を過ごさせた頂きました。

これから、お仕事！！お客様の癒しの為、頑張ります。。

今春6月15日、熊本市北区Beauty salon brilliantがopen。
是非、是非ホームページを覗きに遊びに来て下さい‼︎

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このたび、ホームページを公開しました。今後ともよろしくお願い申し上げます。